Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Szkolenia z obsługi klienta i call center

Zarządzanie stresem i automotywacja do pracy

< Wróć do bloku "Szkolenia indywidualne"

Zapraszamy na szkolenie "Zarządzanie stresem i automotywacja"

CELE SZKOLENIA:
Celem szkolenia jest rozwój umiejętności radzenia sobie ze stresem w życiu zawodowym oraz osobistym. Kluczowym aspektem szkolenia jest poszerzenie wiedzy z zakresu technik relaksacyjnych oraz poprawy nastroju i samoakceptacji wspierających nas podczas problemów w wielu sferach naszego życia, podczas obniżeniu jego standardu, wydajności, czy satysfakcji z pracy.

KORZYŚCI Z UCZESTNICTWA W SZKOLENIU

  • Rozwiniesz umiejętności radzenia sobie ze stresem w życiu zawodowym i osobistym
  • Otrzymasz wiedzę z zakresu czynników wpływających na naszą odporność i umiejętność zapanowania nad stresem
  • Rozwiniesz umiejętności szybkiego odreagowania napięcia i stresu powstałego w życiu prywatnym i zawodowym
  • Poznasz skuteczne techniki relaksacyjne.

RAMOWY PROGRAM SZKOLENIA -  2 dni szkoleniowe

  • Definicja stresu
  • Przyczyny i źródła powstawania stresu
  • Skuteczne zarządzanie stresem
  • Stres oraz jego wpływ na efektywność działań w życiu zawodowym
  • Jak skutecznie pokonać stres - techniki radzenia sobie ze stresem
  • Negatywne emocje oraz ich wpływ na jakość pracy
  • Nauka samokontroli stresu
  • Wykorzystanie potencjału osobowości do budowania odporności na stres.

UCZESTNICY SZKOLENIA: Szkolenie jest przeznaczone dla wszystkich osób, którym zależy na rozwoju umiejętności radzenia sobie ze stresem w życiu zawodowym oraz osobistym. 

Uczestnicy szkolenia otrzymają certyfikat potwierdzający udział w szkoleniu.

Cena - 1 299 zł netto / 2 dni szkoleniowe - zapytaj o rabat przy większej liczbie chętnych!

Podaj swój termin szkolenia. Dostosujemy się!

Weź udział w szkoleniu - pobierz formularz zgłoszeniowy


Warunki uczestnictwa.

Potrzebujesz więcej informacji? Napisz do nas

Przejdź do oferty szkoleń zamkniętych

Dołącz do nas na Facebooku >>>   <<<
< Wróć do Home